肚子,男人,肥胖,自己的,大了
提問: 警惕男人的肚子 問題補充: 為什么說腰帶越長,壽命越短呢? 医师解答: 樓主年逾古稀，不知是否有“將軍肚”？推薦一文，供你一笑，但可從笑中得益。是誰搞大了男人肚子小的時候，看見個胖子都覺得很新鮮。現在走在街上，想找個瘦子反而不太容易。過去去洗澡，排骨隊員多的是，現在去浴池，胖子排排坐。女人不再以豐腴為美，男人撫摩著自己溜圓的肚子也很無奈。過去胖起來是日子過得富裕的表現，現在胖起來，無論男女都沒有一點優越感。其他女人胖不胖和享樂無關，想看窈窕淑女總可以看到，只要自己的老婆肥瘦適中即可。其他男人胖不胖也與享樂無關，胖男人越多越顯得享樂苗條，只要外出時不和胖子同宿，不受呼嚕影響就好，只要享樂不胖就好。關鍵是享樂一不小心也開始隆起小腹，漸漸“腆”列其中。 從前年開始，享樂覺得肚子逐漸大了起來。一些衣服開始扣不上扣眼，主要的表現是腰變粗了。按說年過四十，中等身材，腰圍2尺6，肚子不算很大，不過放在我身上，就顯得很突出。按我閨女的說法，典型的“尜”型，中間大兩頭小。仔細觀察我老爸老媽現在的身形，竟然覺得有祖傳的味道。不過，走在街上，看到許多男人，無論是大男人還是小男人好多都比我顯懷，尤其還有個說法，說男人有個將軍肚是成熟的標志，也沒覺得自己丑了多少。不過，在浴池里光腚洗澡，看到某些男士肩寬腰細，肌肉隆起，呈標準的倒三角，還是充滿羨慕，禁不住想伸手摸上一摸。 曾幾何時，這標準身材也屬于過我。20鋃鐺歲兒，30以里，單雙杠每天玩著，啞鈴掰著，夜里兩頭起做著，腹部的6塊肌肉界限分明，參加長跑賽還經常可以混個名次。可惜這些都一去不復返了。現在穿過去的衣服，總覺得不是自己的，想節省不買新的都不行。經常遭到媳婦的諷刺不說，肚皮也時常成為閨女練拳的沙袋。心中好惶惑。 肥胖不僅僅造成體形不美，有礙觀瞻，更主要的是可以誘發許多疾病，如“三高”什么的，還容易猝死。人們已經達成共識，肥胖是病。享樂現在明顯感覺病了，路走急了，樓爬高了，呼吸就不均勻。如果是酒后，心跳都不規律。力氣明顯不夠。過去勤快時幫朋友搬家，扛著東西上下樓數個來回如履平地，現在扛一袋大米上樓也要中間歇上一歇。前些天，閨女晨練拉傷了大腿，享樂抱閨女上樓，沒走一半，就雙臂發抖，腿打顫。閨女痛苦中還在心疼我，說自己太重了，我卻清醒的感覺到，自己應該加強鍛煉了。不然，連親人需要我的時候，我都無力去做。 肥胖無疑是人們生活水平提高的的產物，在非洲或亞洲某些貧困落后地區，我們看到更多的是骨瘦如柴。就是在我國，10多年以前也很少聽見男男女女會把減肥瘦身掛在嘴邊，把減肥當作頭等大事。肥胖說起來是營養過剩，但營養過剩造成肥胖確有很多原因。 到底是什么造成營養過剩，搞大了男人的肚子？撇開內分泌改變和藥物作用等所致的病態肥胖，享樂經過研究，歸納出如下7個方面的原因。 1、胖從口入。 道理很簡單，供大于求，吸收的多消耗的少，就會造成脂肪堆積。現在人生活水平提高了，許多家庭已經告別溫飽，步入小康。盡管家里用于吃的消費比例已經不占家庭的主要支出，但即使這樣，我們吃到嘴里的東西還是很可觀，尤其是高脂肪的東西。食品的豐盛，飲食結構的不合理，使我們大人孩子都胖了起來。對于我這樣胃口好，喜歡吃肉，晚上又時常來個夜宵的人來說，不胖簡直是天理難容。日本相撲手填鴨式的塑造就是明證。 2、出身貧窮。 現在40多歲的人，小的時候家境貧寒的多，幾乎都經受過苦日子。那時，家家人口多，收入少，想吃好的吃不上，只能稀粥灌大肚，所以才有這樣的俗語：吃三年爛飯省個大牛錢。皮囊越撐越大，皮囊越大就越需要充填，不然就會有饑餓感。過去日子過的苦，對美食的渴望就積攢的越強烈，現在有條件了，想吃，也吃的起。這皮囊一撐大，超過了彈性限度，想收回來就很難。許多女人不想生孩子，估計也是出于這種擔心。同時，現在許多人肥胖不僅說明眼下的生活不錯，也說明小的時候家里日子過的很不好，是個苦出身。 3、啤酒灌的。 男人發福，標志看肚子。許多男人肚子大了，是啤酒的功勞。所以也把男人發福的肚子叫啤酒肚。啤酒肚的產生，其過程等同于第2點。前者是日積月累，后者是間歇性搞大。現在時興聚餐，客戶之間聚，朋友之間聚，家庭之間也聚，請吃吃請沒完沒了。聚餐時，男人一般都要喝上幾瓶啤酒。以4瓶計算，大體是2500毫升，盡管邊喝邊吸收，加上菜，胃還是要裝上很多撐得很大。我親眼見過一個朋友4兩（相當于200毫升）的杯子連續喝過35個，并且每個杯子里還要打上一個生雞蛋，按8個一斤計算，光雞蛋就喝進4斤多。他不但肚子大，現在也喝出毛病來了。這種間歇性的撐脹，更容易搞大男人的肚子。 4、運動不夠。 運動包括被動和主動。被動主要是為工作和生活計。上班走路、騎車、做家務是被動的，健身鍛煉是主動的。過去我們工作條件簡陋，體力勞動多，很少看到有這么多胖子。現在，我們到建筑工地去，到田間去，勞作的人肥胖的仍然很少。肥胖是是物質文明提高的產物，是富裕的象征。也說明，多運動的確可以減少多余脂肪。不過，主動的運動，要求人一定要有毅力。我們幾個兄弟姐妹，只有我50多歲大哥體形依然健美。他年輕時開始就一直堅持跑步，一直到現在。他的工作性質聚餐機會更多，還是國家三級評酒員，但他對付美食的誘惑很有辦法，吃飯前總是要用蔬菜和水果先填個半飽，然后才吃正餐。可是這兩樣我都做不到。 5、飲食不規律。 其實人適合少食多餐。現在的一日三餐也不科學。就是這樣許多人還在精簡。經常是該吃的時候不吃，尤其是早飯。吃的時候使勁吃，拿出吃一頓飽三天的架勢。對于肚子來說，這種經常的往復的極限運動，膨脹并繼續膨脹的效果最明顯。 6、室內同一姿勢保持太久。 因為同一姿勢保持太久，運動肯定就會減少或者停止。比如上網和看電視。這樣不怎么消耗體力的姿態多了，戶外活動的時間就必然減少，不胖才怪。我的肚子大了，感覺就是這兩年在電腦前的時間太長，一坐就是幾個小時。有的時候吃完飯就和電腦相上了面，親的不得了。盡管有些人因為在電腦前熬夜把小臉搞的精瘦，但長久的前傾，留足了空間，很適宜肚子的發展。 7、和屬相有關。 性情稟性定然屬于12生肖最后一種，好吃懶做鼾睡多，自己減少活動空間，似乎只要有兩平方米大小的就可以了，用最少的消耗換取最大的節約。手機待機的時候很省電，稱做休眠。發動機怠速運轉省油，人在睡眠的時候最節省體力和消耗。沒說的，只有進行豐厚積累。 上述7點，除了第二點是歷史遺留問題外，其他都和自己有關。人與生俱來的享樂本能及懶惰習性，還有后天的失控，促進肚子的成長。你想享受想懶惰想放縱自己，只有等待肚子不斷的大起來。說到歸齊，是男人自己搞大了自己的肚子。 上述7點，除了第3點不適用女人，并且還有別的原因外，其他6點都適用。 上述7點，用于享樂身上，前面的6點都適用。 嘿嘿，享樂首先要管住自己的的嘴，家里外面都要少吃點。至少不要半夜偷食。
提問: 警惕男人的肚子 問題補充: 為什么說腰帶越長,壽命越短呢? 医师解答: 樓主年逾古稀，不知是否有“將軍肚”？推薦一文，供你一笑，但可從笑中得益。是誰搞大了男人肚子小的時候，看見個胖子都覺得很新鮮。現在走在街上，想找個瘦子反而不太容易。過去去洗澡，排骨隊員多的是，現在去浴池，胖子排排坐。女人不再以豐腴為美，男人撫摩著自己溜圓的肚子也很無奈。過去胖起來是日子過得富裕的表現，現在胖起來，無論男女都沒有一點優越感。其他女人胖不胖和享樂無關，想看窈窕淑女總可以看到，只要自己的老婆肥瘦適中即可。其他男人胖不胖也與享樂無關，胖男人越多越顯得享樂苗條，只要外出時不和胖子同宿，不受呼嚕影響就好，只要享樂不胖就好。關鍵是享樂一不小心也開始隆起小腹，漸漸“腆”列其中。 從前年開始，享樂覺得肚子逐漸大了起來。一些衣服開始扣不上扣眼，主要的表現是腰變粗了。按說年過四十，中等身材，腰圍2尺6，肚子不算很大，不過放在我身上，就顯得很突出。按我閨女的說法，典型的“尜”型，中間大兩頭小。仔細觀察我老爸老媽現在的身形，竟然覺得有祖傳的味道。不過，走在街上，看到許多男人，無論是大男人還是小男人好多都比我顯懷，尤其還有個說法，說男人有個將軍肚是成熟的標志，也沒覺得自己丑了多少。不過，在浴池里光腚洗澡，看到某些男士肩寬腰細，肌肉隆起，呈標準的倒三角，還是充滿羨慕，禁不住想伸手摸上一摸。 曾幾何時，這標準身材也屬于過我。20鋃鐺歲兒，30以里，單雙杠每天玩著，啞鈴掰著，夜里兩頭起做著，腹部的6塊肌肉界限分明，參加長跑賽還經常可以混個名次。可惜這些都一去不復返了。現在穿過去的衣服，總覺得不是自己的，想節省不買新的都不行。經常遭到媳婦的諷刺不說，肚皮也時常成為閨女練拳的沙袋。心中好惶惑。 肥胖不僅僅造成體形不美，有礙觀瞻，更主要的是可以誘發許多疾病，如“三高”什么的，還容易猝死。人們已經達成共識，肥胖是病。享樂現在明顯感覺病了，路走急了，樓爬高了，呼吸就不均勻。如果是酒后，心跳都不規律。力氣明顯不夠。過去勤快時幫朋友搬家，扛著東西上下樓數個來回如履平地，現在扛一袋大米上樓也要中間歇上一歇。前些天，閨女晨練拉傷了大腿，享樂抱閨女上樓，沒走一半，就雙臂發抖，腿打顫。閨女痛苦中還在心疼我，說自己太重了，我卻清醒的感覺到，自己應該加強鍛煉了。不然，連親人需要我的時候，我都無力去做。 肥胖無疑是人們生活水平提高的的產物，在非洲或亞洲某些貧困落后地區，我們看到更多的是骨瘦如柴。就是在我國，10多年以前也很少聽見男男女女會把減肥瘦身掛在嘴邊，把減肥當作頭等大事。肥胖說起來是營養過剩，但營養過剩造成肥胖確有很多原因。 到底是什么造成營養過剩，搞大了男人的肚子？撇開內分泌改變和藥物作用等所致的病態肥胖，享樂經過研究，歸納出如下7個方面的原因。 1、胖從口入。 道理很簡單，供大于求，吸收的多消耗的少，就會造成脂肪堆積。現在人生活水平提高了，許多家庭已經告別溫飽，步入小康。盡管家里用于吃的消費比例已經不占家庭的主要支出，但即使這樣，我們吃到嘴里的東西還是很可觀，尤其是高脂肪的東西。食品的豐盛，飲食結構的不合理，使我們大人孩子都胖了起來。對于我這樣胃口好，喜歡吃肉，晚上又時常來個夜宵的人來說，不胖簡直是天理難容。日本相撲手填鴨式的塑造就是明證。 2、出身貧窮。 現在40多歲的人，小的時候家境貧寒的多，幾乎都經受過苦日子。那時，家家人口多，收入少，想吃好的吃不上，只能稀粥灌大肚，所以才有這樣的俗語：吃三年爛飯省個大牛錢。皮囊越撐越大，皮囊越大就越需要充填，不然就會有饑餓感。過去日子過的苦，對美食的渴望就積攢的越強烈，現在有條件了，想吃，也吃的起。這皮囊一撐大，超過了彈性限度，想收回來就很難。許多女人不想生孩子，估計也是出于這種擔心。同時，現在許多人肥胖不僅說明眼下的生活不錯，也說明小的時候家里日子過的很不好，是個苦出身。 3、啤酒灌的。 男人發福，標志看肚子。許多男人肚子大了，是啤酒的功勞。所以也把男人發福的肚子叫啤酒肚。啤酒肚的產生，其過程等同于第2點。前者是日積月累，后者是間歇性搞大。現在時興聚餐，客戶之間聚，朋友之間聚，家庭之間也聚，請吃吃請沒完沒了。聚餐時，男人一般都要喝上幾瓶啤酒。以4瓶計算，大體是2500毫升，盡管邊喝邊吸收，加上菜，胃還是要裝上很多撐得很大。我親眼見過一個朋友4兩（相當于200毫升）的杯子連續喝過35個，并且每個杯子里還要打上一個生雞蛋，按8個一斤計算，光雞蛋就喝進4斤多。他不但肚子大，現在也喝出毛病來了。這種間歇性的撐脹，更容易搞大男人的肚子。 4、運動不夠。 運動包括被動和主動。被動主要是為工作和生活計。上班走路、騎車、做家務是被動的，健身鍛煉是主動的。過去我們工作條件簡陋，體力勞動多，很少看到有這么多胖子。現在，我們到建筑工地去，到田間去，勞作的人肥胖的仍然很少。肥胖是是物質文明提高的產物，是富裕的象征。也說明，多運動的確可以減少多余脂肪。不過，主動的運動，要求人一定要有毅力。我們幾個兄弟姐妹，只有我50多歲大哥體形依然健美。他年輕時開始就一直堅持跑步，一直到現在。他的工作性質聚餐機會更多，還是國家三級評酒員，但他對付美食的誘惑很有辦法，吃飯前總是要用蔬菜和水果先填個半飽，然后才吃正餐。可是這兩樣我都做不到。 5、飲食不規律。 其實人適合少食多餐。現在的一日三餐也不科學。就是這樣許多人還在精簡。經常是該吃的時候不吃，尤其是早飯。吃的時候使勁吃，拿出吃一頓飽三天的架勢。對于肚子來說，這種經常的往復的極限運動，膨脹并繼續膨脹的效果最明顯。 6、室內同一姿勢保持太久。 因為同一姿勢保持太久，運動肯定就會減少或者停止。比如上網和看電視。這樣不怎么消耗體力的姿態多了，戶外活動的時間就必然減少，不胖才怪。我的肚子大了，感覺就是這兩年在電腦前的時間太長，一坐就是幾個小時。有的時候吃完飯就和電腦相上了面，親的不得了。盡管有些人因為在電腦前熬夜把小臉搞的精瘦，但長久的前傾，留足了空間，很適宜肚子的發展。 7、和屬相有關。 性情稟性定然屬于12生肖最后一種，好吃懶做鼾睡多，自己減少活動空間，似乎只要有兩平方米大小的就可以了，用最少的消耗換取最大的節約。手機待機的時候很省電，稱做休眠。發動機怠速運轉省油，人在睡眠的時候最節省體力和消耗。沒說的，只有進行豐厚積累。 上述7點，除了第二點是歷史遺留問題外，其他都和自己有關。人與生俱來的享樂本能及懶惰習性，還有后天的失控，促進肚子的成長。你想享受想懶惰想放縱自己，只有等待肚子不斷的大起來。說到歸齊，是男人自己搞大了自己的肚子。 上述7點，除了第3點不適用女人，并且還有別的原因外，其他6點都適用。 上述7點，用于享樂身上，前面的6點都適用。 嘿嘿，享樂首先要管住自己的的嘴，家里外面都要少吃點。至少不要半夜偷食。
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